Natural Harmony Massage

San Diego North County に住む日本人マッサージテラピストが日常の健康、美容やスピリチャル等々語っていきます。
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2010/11/07

アロマテラピーとは?どう効果があるの?

前回からだいぶ時間が空いてしまいました。。。またいろいろと書いて行きたいと思います。

今回のお題はアロマテラピーとは?そしてどう効果があるのか?です。

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まずアロマテラピーとは?何?です。
植物から抽出した精油(エッセンシャルオイル)を、マッサージ、吸入、湿布、入浴といった方法で、精油成分を体内に取り入れ体調や精神を整えるます。
この事をアロマテラピーと言います。
これは自然治療法となり最近では病院等でも利用し、治療方として行っている場所が多数あります。
そして医学的にも薬理効果があると実証されています。

これ等はどう効果があるのでしょうか?
精油それぞれが持っている有効成分が、まず鼻から脳(大脳視床下部)へと伝わり働きをかけます。
そして同時に鼻から吸収された精油の有効成分は、気管支、肺へと運ばれ各内臓にも働きをかけ、血液、リンパ液と吸収されいきます。
更にマッサージや湿布により全身の皮膚から吸収し、血管を通して体じゅうをめぐり、あらゆる体内組織に精油効能を与える効果があります。

全て自然なもの、自然から抽出された精油を活用して体に害なくお付き合いできるのがアロマテラピーです。
薬に頼らず、自然の力をかりて治療力を高めていくのが自然治療法。
その一部がアロマテラピーです。

各精油事効果が違うので、今後少しずつ精油の効果についてお話していきたいと思います。

皆様がいつも健康で、明るい楽しい日々を送れるように・・・


Natural Harmony
http://www.naturalharmony.info
Makiko Broddrick


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■  プロフィール

Makiko Broddrick

Author:Makiko Broddrick
2003年渡米し、ホスピタリティーの勉学に励む。
2008年結婚後、以前より興味のあったアロマ、マッサージを学び始める。
2009年アロマサーティフィケイト(日本の認定資格)を取得。
2010年アメリカ・カリフォルニア州でCalifornia State Massage Therapist Licenseを取得。
Natural Harmonyの運営開始。
今後も更なる向上を目指し日々勉強中。

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